6月11日，广东省二十一世纪教育基金会联合OPPO在东莞滨海湾园区启动“体重管好 健康更好”健康体重管理年专题行动。作为国家卫健委“体重管理年”号召的落地实践，本次活动创新性地将健康科普与企业场景融合，助力员工建立科学体重管理观念，探索健康企业建设新范式。
活动现场通过互动体验与场景化服务相结合的模式，精准聚焦职场人群健康管理痛点，提供科学化、个性化的健康解决方案。
在“认识肥胖体测区”，可以通过专业设备实时测量BMI、腰围、体脂率等指标，生成个性化健康报告。在“我的健康风险区”，200+疾病风险展板以可视化形式揭示肥胖与心血管疾病、、肿瘤等疾病的强关联，引发大家对科学体重管理的思考。
当日，数百名职场人士通过健康卡券盖章打卡参与互动，在趣味体验中完成健康知识“充电”。“过去以为减重就是少吃多动，现在才知道要关注体脂率、内脏脂肪等级，科学管理才能事半功倍。”陈先生表示。
职场压力大、饮食不规律、长期久坐……容易导致“职场肥胖”甚至是“过劳肥”。
针对职场人群减重误区，活动特邀医学专家开展专题讲座。东莞康华医院内分泌代谢科主任李玉钟教授在《正视肥胖，迈出减重第一步》主题演讲中指出：“肥胖是全球公共卫生挑战，我国成年人肥胖症患病率已达16.4%，超重人群心血管疾病风险高出3倍。肥胖不仅是外形问题，更是200余种疾病的诱因，需通过科学管理实现长期健康。”
李玉钟教授在现场不仅教大家如何判断自身是否肥胖，还强调肥胖是与、糖尿病等同级的慢性疾病，需像管理慢病一样终身管理。他建议，职场人士应把运动融入工作中，每工作半个小时就离开座位站一站、蹲一蹲、跳一跳；上下班不要长时间开车，可以选择公交、自行车等方式，或者将车停远一点，给自己留一段走路的距离；注意调节情绪，尽量避免在过度高兴或过度伤心时报复性饮食。
东莞市滨海湾中心医院内分泌科主任杨群峰教授则强调综合管理的重要性：“减重不是‘一刀切’，轻度肥胖者应以生活方式优化为主，中重度患者可经医学评估后选择药物或手术。职场人群尤其需警惕久坐、熬夜等诱因，通过数据监测实现精准管理。”
员工健康是企业发展的根基，此次活动不仅是科普实践，更是健康企业理念的深度落地，是OPPO集团将健康管理融入工作场景的一次创新尝试，通过深化健康管理与企业文化的融合，搭建健康服务与创新场景设计，推动员工从“被动健康”转向“主动管理”。
OPPO行政管理部部长窦辽宁在活动中表示：“没有健康，一切归零。OPPO始终关注员工的可持续发展，而健康是最重要的‘第一指标’。希望这次公益活动，能让我们学会用科学管理体重，用自律重塑习惯，让健康力成为OPPO人的核心素质。”
文 | 姚梓婷
图 | 受访者供
